प्रेग्नेंसी में इन वजहों से सूज जाते हैं हाथ-पैर, ऐसे मिलेगा आराम

(यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

शिप्रा कानपुर की रहने वाली हैं. उनकी प्रेग्नेंसी का पांचवा महीना चल रहा है. ज़ाहिर सी बात है, उनके शरीर में काफ़ी बदलाव आया है. रोज़ कुछ न कुछ नया होता है, जिससे डील करना उनके लिए मुश्किल होता जा रहा है. हाल-फ़िलहाल में उनके हाथों और पैरों में काफ़ी ज़्यादा सूजन आ गई है. इतना कि उनकी अंगूठियां टाइट हो गई हैं. पुरानी चप्पलें पैरों में फ़िट नहीं आ रहीं. शिप्रा जानना चाहती हैं कि क्या ये सूजन नॉर्मल है? कोई घबराने वाली बात तो नहीं. ये उनकी पहली प्रेग्नेंसी है, इसलिए वो काफ़ी घबराई हुई हैं. साथ ही वो जानना चाहती हैं कि इसका इलाज क्या है. तो सुनिए डॉक्टर्स क्या कहते हैं.

प्रेग्नेंसी में हाथ-पैरों में सूजन क्यों हो जाती है?

ये हमें बताया डॉक्टर अर्चना धवन बजाज ने.

Dr. Archana Dhawan Bajaj , Gynecology in New Delhi, Delhi | Book Doctor Appointments Online - Femicure — **डॉक्टर अर्चना धवन बजाज, नर्चर क्लिनिक, नई दिल्ली**

प्रेग्नेंसी बढ़ने के साथ, हर प्रेग्नेंट औरत के हाथों और पैरों में सूजन होती है. सूजन आना प्रेग्नेंसी में नॉर्मल बात है. इसकी कई वजह होती हैं:

-हॉर्मोनल बदलाव

-खून का पतला होना

-खून में हीमोग्लोबिन का कम होना

-मां का वजन बढ़ जाना

-शरीर की नसों में खून का प्रेशर बढ़ जाता है, जिस वजह से एक प्रेग्नेंट औरत के शरीर में सूजन होती है

सूजन आने पर ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है. इस दौरान गर्भवती महिला को कुछ खास बातों का ख्याल रखना जरूरी है. जैसे हीमोग्लोबिन लेवल का ठीक होना. डाइट में प्रोटीन लें. जैसे मांसाहारी लोग एग व्हाइट, चिकन, फिश ज्यादा खाएं. शाकाहारी लोग दूध, दही, पनीर, सोया, ब्रोकली, मटर, बीन्स और साबुत दालें खाएं.

डॉक्टर को दिखाने की ज़रुरत कब पड़ती है?

प्रेग्नेंसी के दौरान अगर सूजन एकदम से बढ़ जाती है तो डॉक्टर को दिखाना जरूरी है. प्रेग्नेंसी के कुछ मामलों में सूजन, ब्लड प्रेशर बढ़ने की निशानी होती है. इसे प्री-एक्लेमसिया या प्रेग्नेंसी इंड्यूस्ड हाइपरटेंशन कहते हैं. हाथों की उंगलियों की अंगूठी टाइट हो जाती है. चूड़ियां कस जाती हैं. पैरों में काफी ज्यादा सूजन आ जाती है. पैरों को लटकाने पर सूजन होती है. ऐसे में ब्लड प्रेशर जरूर चेक करें. अगर ये सब हो रहा है तो डॉक्टर को जरूर बताएं. ये लक्षण प्री-एक्लेमप्सिया(Pre-eclampsia) या प्रेग्नेंसी इंड्यूस्ड हाइपरटेंशन के हो सकते हैं. सूजन के साथ आंखों के सामने धुंधलापन आ जाता है. सिर में दर्द होता है. लिवर का दर्द. बच्चे की मूवमेंट कम होना. घबराहट होना या छाती में जलन होना जैसी समस्याएं हैं, तो भी डॉक्टर को जरूर बताएं. प्रोटीन कम होने और हीमोग्लोबिन कम होने की वजह से ये सूजन आ सकती है. थायरॉइड लेवल कम होने या हाइपो थायरॉइड होने से भी पैरों में सूजन आ सकती है.