(यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)
स्वस्थ और जिंदा रहने के लिए ज़रूरी है कि आपके शरीर के सारे अंगों को साफ़ खून मिलता रहे. अब फ़र्ज़ कीजिए कि शरीर के किसी भी अंग तक खून न पहुंचे तो क्या होगा? वो अंग मरने लगेगा. आपके शरीर के अंगों को खून पहुंचाने का काम करता है एक नेटवर्क. ऐसा समझ लीजिए कि कुछ तार आपके शरीर के हर अंग तक पहुंचते हैं. इन तारों के अंदर होता है साफ़ खून.
ये जो तार हैं, उन्हें कहते हैं आर्टरी या धमनियां. अब अगर इनमें कहीं भी कोई छोटा सा ब्लॉकेज आ जाए, तो खून तो वहीं रुक जाएगा. फिर क्या होगा, आपको समझ में आ ही गया होगा. लेकिन सवाल ये है कि इन धमनियों में ब्लॉकेज आता क्यों है? इसका जवाब है आपकी रोज़ की कुछ आम आदतें, जो आपको पता भी नहीं है कि आपके लिए कितनी ख़तरनाक हैं. क्योंकि यहीं आदतें आजकल हार्ट अटैक की बड़ी वजहें बन रही हैं. इनके बारे में बात करेंगे, लेकिन पहले ये समझ लीजिए आपके शरीर में फैली ये धमनियां या आर्टरी काम कैसे करती हैं.
-उसी तरह एक अहम आर्टरी जिसका नाम एओर्टा है, वो दिल से निकलती है
-ये पैरों और हाथों में जाकर छोटी हो जाती हैं जिनको धमनियां कहते हैं
-इन धमनियों में ब्लड फ्लो होता है
-अगर शरीर के किसी भी अंग को खून नहीं पहुंचा तो वो अंग मरने लगता है
-धमनियों का बहुत ज़रूरी काम है खून एक जगह से दूसरी जगह लेकर जाना
-खून में ऑक्सीजन मिली होती है
-ये धमनियां खून में मिली ऑक्सीजन को शरीर के बाकी अंगों तक पहुंचाती हैं
आर्टरी ब्लॉक क्यों हो जाती हैं?
-आर्टरी ब्लॉक इसलिए होती हैं क्योंकि खान-पान, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर से धमनियों में एक प्रोसेस होता है
-जिसको एथेरोस्क्लेरोसिस कहते हैं
-इसमें धमनियों के अंदर फैट जमा हो जाता है
धमनियों का बहुत ज़रूरी काम है खून एक जगह से दूसरी जगह लेकर जाना
-जिससे धमनियां ब्लॉक हो जाती हैं
आर्टरी ब्लॉक होने के नुकसान
-अगर शरीर में कहीं भी आर्टरी ब्लॉक हो जाती है तो उस अंग को खून नहीं पहुंचता
-इसके कारण वो अंग मरने लगता है
-इसको इस्किमिया कहते हैं
-अगर पैरों में धमनियां ब्लॉक हो गईं तो पैर काले पड़ने लगते हैं
-इसको गैंगरीन कहते हैं
-शरीर के हर अंग को खून चाहिए
-अगर दिल की धमनियों में खून नहीं पहुंचेगा तो हार्ट अटैक पड़ सकता है
-ये हार्ट अटैक जानलेवा हो सकता है
-हार्ट अटैक से हार्ट के सेल्स मरने लग जाते हैं
-क्योंकि वहां खून नहीं पहुंच पाता है
-इसके कारण दिल ठीक तरह से काम नहीं कर पाता
अगर दिल की धमनियों में खून नहीं पहुंचेगा तो हार्ट अटैक पड़ सकता हैब्लॉक हुई आर्टरी कैसे ठीक होती है?
-ब्लॉक हुई धमनियों को ठीक करने का एक ही तरीका है
-सबसे पहले ये देखा जाता है कि कहां पर धमनियां ब्लॉक हैं
-इसकी जांच करने के लिए पेशेंट को कैथ लैब लेकर जाया जाता है
-वहां मशीन के नीचे पेशेंट के पैर या हाथ के रास्ते एक वायर डाला जाता है जिसमें डाई होती है
-इससे पता चल जाता है कि कहां ब्लॉकेज है
-उस ब्लॉक रास्ते के अंदर से एक तार लेकर जाया जाता है
-वहां एक गुब्बारेनुमा चीज़ फुलाई जाती है जिससे रास्ता बनता है
-एक दवाई में लिपटा हुआ स्टेंट लेकर जाया जाता है
-उस स्टेंट को फुला दिया जाता है ताकि वो धमनी खुल जाए
बचाव
-तली हुई चीज़ें अवॉइड करें
-तेल का इस्तेमाल सोच-समझकर करें
-रोज़ 30-45 मिनट चलें
-एक्सरसाइज करें
-इससे कोलेस्ट्रॉल ठीक होता है
-डॉक्टर से मिलते रहें
-कोलेस्ट्रॉल की मात्रा खून में कितनी है, इसकी जांच करवाते रहें
-इसके लिए गोलियां खाएं
धमनियां किन वजहों से ब्लॉक हो जाती हैं, आपने सुन लिया. इसलिए कोशिश करिए इन आदतों को अवॉइड करें. डायबिटीज या ब्लड प्रेशर है, तो समय-समय पर इसे मॉनिटर करें और कंट्रोल में रखने के लिए दवाई लेते रहें.
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