पसीने से दाद, खाज, खुजली हो जाती है, डॉक्टर्स की ये सलाह हमेशा के लिए निजात दिलाएगी!

ये हमें बताया डॉक्टर तृप्ति डी अगरवाल ने.

-तनाव

-शरीर में हॉर्मोनल बदलाव

-स्मोकिंग

-डायबिटीज

-मोटापा

-ज़्यादा पॉवर वाली एंटीबायोटिक

-मेनोपॉज़

-थायरॉइड ग्रंथी की बीमारी

-ऑइली और कैफ़ीन युक्त चीज़ों का सेवन

-शरीर की सफ़ाई न रखने वालों को भी ज़्यादा पसीना आ सकता है

-शरीर में फ्री फैटी एसिड्स की मात्रा बढ़ने की वजह से भी ज़्यादा पसीना आता है

-हमारे शरीर में दो तरह की पसीने की ग्रंथियां होती हैं

-एपोक्राइन और ईक्राइन

-इनमें ओवर एक्टिविटी या इन्फेक्शन होने के कारण ज़्यादा पसीना आने की समस्या होती है

-शरीर के तापमान को नियंत्रित रखने के लिए पसीना ज़रूरी है

-पर ज़्यादा पसीना आना हमारे स्वास्थ के लिए हानिकारक भी हो सकता है

-गर्मियों के मौसम में ज़्यादा पसीना आने से शरीर से बदबू आने लगती है

-ज़्यादा पसीने की वजह से बैक्टीरियल, फंगल इन्फेक्शन होने और फैलने का डर रहता है

-बैक्टीरियल इन्फेक्शन जैसे स्टैफिलोकोकल इन्फेक्शन

-सेल्यूलाइटिस

-बालतोड़

-प्रोक्टोकोलाइटिस

-चेहरे पर मुहांसे होने का डर लगा रहता है

-दाद, खाज, खुजली जैसे फंगल इन्फेक्शन हमारे बगलों, जांघों के बीच, प्राइवेट पार्ट्स और पैरों की उंगलियों के बीच में हो सकते हैं

-पसीने के कारण शरीर को तरह-तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है

-जैसे दाद, खाज, खुजली

-दाने

-दाने धीरे-धीरे मिलकर चकत्ते का रूप ले लेते हैं

-तलवों में लालीमा

-फोड़े

-फुंसी

-घमोरियां

-स्किन लाल हो जाती है

-रैशेज़

-पसीने की वजह से गीलापन और चिपचिपापन रहने लगता है

-जाघों के बीच और प्राइवेट पार्ट्स में पपड़ीदार स्किन निकलने लगती है

-जिसकी वजह से बहुत ज़्यादा असहजता महसूस होती है

-ज़्यादा पसीना निकलने के कारण एक्जिमा और मुहांसे हो सकते हैं

-नहाने से पहले पूरे शरीर पर नारियल का तेल लगाना चाहिए

-गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए

-गीले शरीर पर कपड़े नहीं पहनने चाहिए

-कॉटन या पसीना सोखने वाले लूज़ फ़िटिंग के कपड़े पहनने चाहिए

-नमी और गीलेपन से बचने के लिए एंटी फंगल डस्टिंग पाउडर इस्तेमाल करना चाहिए

-दिन में दो बार एंटी-बैक्टीरियल साबुन से नहाना चाहिए

-मिर्च मसाले वाला खाना, कैफ़ीन, शराब से परहेज़ करना चाहिए

-ख़ुद को रिलैक्स करने के लिए योगा और एक्सरसाइज करनी चाहिए

-पसीना आने के लिए एंटीपर्सपिरेंट स्प्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं

-पानी का सेवन ज़्यादा करना चाहिए

-पानी शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है

-उससे पसीना कम आता है

-शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए कैल्शियम रिच फ़ूड खाना चाहिए

-जैसे लो फैट दूध, दही और पनीर का सेवन करना चाहिए

-अपने खाने में खट्टे फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए

-जैसे अंगूर

-मौसंबी

-संतरा

-खरबूज़ा

-तरबूज़

-एंटीपर्सपिरेंट स्प्रे जिसमें एल्युमीनियम क्लोराइड हो, वो इस्तेमाल करें (बिना डॉक्टर की सलाह के न लें)

-नर्व ब्लॉक करने वाली दवाइयां ले सकते हैं (बिना डॉक्टर की सलाह के न लें)

-ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स ले सकते हैं (बिना डॉक्टर की सलाह के न लें)

-एंटी-कोलोजेनिक दवाइयां जैसे- ग्लाइकोपाइरोलेट ले सकते हैं (बिना डॉक्टर की सलाह के न लें)

-पसीना और नमी कम करने के लिए एंटी-फंगल पाउडर जैसे- अब्सोर्ब या कैंडिड का इस्तेमाल कर सकते हैं

-नहाने के लिए एंटी-बैक्टीरियल साबुनों का इस्तेमाल करना चाहिए

-मुहांसों पर एंटी-एक्ने क्रीम लगानी चाहिए

-चकत्ते होने पर ओरल एंटी-फंगल टैबलेट्स ले सकते हैं (बिना डॉक्टर की सलाह के न लें)

-टॉपिकल क्रीम्स का इस्तेमाल कर सकते हैं

-खुजली के लिए एंटी-एलर्जिक दवाइयां ले सकते हैं

-एडवांस ट्रीटमेंट में बोटोक्स इंजेक्शन दिए जाते हैं

-जो पसीने की ग्रंथियों को ब्लॉक कर देते हैं

तो भई जिन-जिन लोगों को पसीने से फंगल इन्फेक्शन की समस्या रहती है, वो डॉक्टर तृप्ति की बताई गई टिप्स ज़रूर फॉलो करें. असर देखने को मिलेगा.

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