गैस का दर्द समझ इग्नोर कर रहे हैं? मत कीजिए, पेट में इस बड़ी बीमारी की दस्तक हो सकती है

- पहली स्टेज में फैटी लिवर होता है, ये एल्कोहॉलिक और नॉन-एल्कोहॉलिक दोनों हो सकता है. इस स्टेज को 'प्लेन स्टीटोसिस' (Plain Steatosis) भी कहा जाता है.

- अगर इसका इलाज नहीं हुआ तो आगे चलकर ये लिवर की कोशिकाओं में सूजन पैदा करता है. इस वजह से हेपेटाइटिस हो जाता है, ये दूसरी स्टेज है. फैटी लिवर के 15 से 20 प्रतिशत मरीजों को ये समस्या होती है. इसे नॉन-एल्कोहॉलिक स्टीटोहेपेटाइटिस (steatohepatitis) कहा जाता है.

- दूसरी स्टेज पर इलाज नहीं हुआ तो लिवर की कोशिकाओं में घाव हो जाते हैं. इस वजह से लिवर सिरोसिस हो जाता है, ये तीसरी स्टेज है.

- लिवर सिरोसिस आगे चलकर लिवर कैंसर का रूप भी ले सकता है, ये चौथी स्टेज होती है.

- ऐसे में मरीज को पहली स्टेज यानी फैटी लिवर होने पर ही डॉक्टर के पास चले जाना चाहिए.

शुरुआत में फैटी लिवर के ज्यादा लक्षण नहीं दिखते. कुछ समय बाद मरीजों को पेट की दाईं तरफ के ऊपरी हिस्से में दर्द शुरू होता है.

- मरीज को मितली और उल्टी भी हो सकती है, थकान हो सकती है

- काम करने का मन नहीं करता, भूख नहीं लगती, वजन तेजी से घटता है.

- समस्या बढ़ने पर पैरों में सूजन भी आने लगती है.

- स्टीटोहेपेटाइटिस या लिवर सिरोसिस होने पर शरीर पीला पड़ जाता है, पीले रंग का पेशाब आना, पीलिया हो जाना.

- फैटी लिवर की समस्या ज्यादा बढ़ने पर शरीर पर खुजली भी शुरू हो जाती है

अगर एल्कोहॉलिक फैटी लिवर है तो शराब बिल्कुल बंद कर दें. फैटी लिवर को कंट्रोल भी कर सकते हैं और ठीक भी कर सकते हैं. अगर नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर हो तो लाइफस्टाइल सुधारें. रोजाना करीब 30 मिनट तेज-तेज चलें. एक्सरसाइज़ और योग करें. इससे वजन भी कम होगा और फैटी लिवर की समस्या भी ठीक होगी. अगर डायबिटीज है तो इसे कंट्रोल करें. हाई बीपी या कोलेस्ट्रॉल है तो इन्हें कंट्रोल करें. इन टिप्स को फॉलो करने से फैटी लिवर से बचाव किया जा सकता है. 

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)