कार में बैठते ही AC ऑन करने से मना क्यों किया जाता है? डॉक्टर ने बताई 'असल' वजह

गाड़ी में घुसते ही AC ऑन करने से क्या होता है?

ये हमें बताया डॉक्टर मोहित सरन ने. 

अगर आप कार में बैठते ही तुरंत अपना AC ऑन करते हैं. AC का तापमान कम रखते हैं और पंखे की स्पीड तेज़ तो इससे कार के अंदर तापमान में जल्दी बदलाव होता है. शरीर तापमान के इस बदलाव में तुरंत एडजस्ट नहीं कर पाता. नतीजा? सेहत से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. हमें सिरदर्द हो सकता है. शरीर में दर्द हो सकता है. 

कई बार देखा गया है कि शरीर का तापमान बढ़ जाता है. नाक की म्यूकस मेम्ब्रेन में (mucus membrane in nose) सूखापन आ सकता है. म्यूकस मेम्ब्रेन नाक में मौजूद नम अंदरूनी परत होती है. इससे हमारे फेफड़ों में वायरल इंफेक्शन हो सकता है. कुछ लोग वायरल इंफेक्शन (Viral Infection) के ज़्यादा रिस्क पर होते हैं. वायरल इंफेक्शन हमारे शरीर को स्ट्रेस देता है. इस तरह के स्ट्रेस से हमारे शरीर की इम्यूनिटी कम होती है. इसके अलावा हमें चक्कर आ सकते हैं. गले में इंफेक्शन भी हो सकता है.

एक्सपर्ट्स क्या करने की सलाह देते हैं?

जब आप कार पार्क करते हैं तो उसका वेंट खोल दीजिए ताकि कार में ताज़ी हवा आती रहे. इससे आपकी कार बाहर के तापमान के अनुकूल हो जाएगी. गर्मी में बंद कार के अंदर कई बार बहुत ज्यादा तापमान हो जाता है, जिससे शीशे चटक जाते हैं. आप इससे भी बचे रहेंगे. 

इसके अलावा जब भी कार में बैठें तो सबसे पहले सारे शीशे खोल दें. इससे कार के भीतर की हवा बाहर चली जाएगी. साथ ही हमारे शरीर को ढलने के लिए समय भी मिल जाएगा. कार का AC ज़रूर खोलें क्योंकि आजकल गर्मी बहुत है. हालांकि AC का तापमान धीरे-धीरे कम करें. 

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

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