अगर गैस्ट्रिक रिफ्लक्स लगातार बना रहे तो क्या होगा? जानिए इसके बारे में सबकुछ

गैस्ट्रिक रिफ्लक्स समझने के लिए हमें GI ट्रैक्ट को समझना होगा. हमारे GI ट्रैक्ट में सबसे पहले खाने की नली होती है. फिर यहां से हमारा खाना पेट में जाता है. इसके बाद छोटी आंत शुरू होती है. फिर खाना बड़ी आंत में जाता है. हमारे खाने की नली और पेट के बीच में एक वॉल्व होता है. इसे लोअर एसोफ़ैजियल स्फ़िंक्टर (lower esophageal sphincter) कहते हैं. ये वॉल्व कभी-कभी ढीला हो जाता है या यहां कोई हर्निया हो जाता है. तब पेट का खाना, पानी और एसिड खाने की नली में आ जाता है. इसे गैस्ट्रिक रिफ्लक्स कहते हैं. 

गैस्ट्रिक रिफ्लक्स होने के पीछे क्या कारण होते हैं?

गैस्ट्रिक रिफ्लक्स होने के पीछे कई कारण होते हैं. सबसे मुख्य कारण मोटापा (Obesity) है. वज़न ज़्यादा होने से पेट पर अधिक प्रेशर पड़ता है. जिसकी वजह से खाने की नली और पेट के बीच मौजूद वॉल्व ढीला हो जाता है. दूसरा कारण सिगरेट-शराब पीना है. हमारे खाने की आदतों के चलते भी गैस्ट्रिक रिफ्लक्स होता है. जैसे ज़्यादा मिर्च-मसालेदार खाना, खाना. बार-बार चाय पीना. कुछ दवाइयों से भी गैस्ट्रिक रिफ्लक्स हो सकता है.

लगातार गैस्ट्रिक रिफ्लक्स होने से क्या बीमारी हो सकती है?

लगातार गैस्ट्रिक रिफ्लक्स होने से कई कॉम्प्लिकेशंस हो सकते हैं. अगर पेट का एसिड बार-बार खाने की नली में आता है. तो हमारे खाने की नली को नुकसान पहुंचता है और वो छोटी हो जाती हो. इससे खाने के रास्ते में रुकावट आ सकती है, इसे डिस्फेजिया (Dysphagia) कहते हैं.

खाने की नली डैमैज होने पर उसकी म्यूकोसल लाइनिंग (अंदरूनी झिल्ली) भी डैमेज होती है. इसे एसोफैजाइटिस (Oesophagitis) कहा जाता है. इसकी वजह से ब्लीडिंग हो सकती है यानी खून की उल्टी आ सकती है. अल्सर हो सकता है. बार-बार एसिड रिफ्लक्स होने से खाने की नली के निचले हिस्से में बैरेट्स एसोफैगस (Barrett's esophagus) नाम की बीमारी हो सकती है. ये कैंसर से पहले होने वाली कंडीशन है. इसकी वजह से आगे चलकर कैंसर का रिस्क भी होता है. 

बचाव और इलाज

गैस्ट्रिक रिफ्लक्स से बचने के लिए खान-पान और रोज़मर्रा की आदतों में सुधार करें. चाय, कॉफी, चॉकलेट और तली-भुनी चीज़ें कम खाएं. शराब-सिगरेट न पिएं. आंवला, नींबू जैसी खट्टी चीज़ें कम लें. वज़न ज़्यादा हो तो उसे कम करें, इससे एसिड रिफ्लक्स कम हो सकता है. अगर इन सबसे दिक्कत ठीक नहीं होती तो दवाइयां खाएं. वहीं अगर हायटल हर्निया (hiatal hernia) बड़ा है या कोई कॉम्प्लिकेशन है, तब सर्जरी की ज़रूरत पड़ सकती है. इन टिप्स से गैस्ट्रिक रिफ्लक्स को कम किया जा सकता है.

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर पूछें. ‘दी लल्लनटॉप' आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

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